Ένα μαγικό scrub ομορφιάς.

     Αγαπημένο μου παρεάκι, έλα να φτιάξουμε μαζί ένα καταπληκτικό προϊόν ομορφιάς και χάρισε στην επιδερμίδα σου μια μοναδική, φυσική και οικονομική απόλαυση, χωρίς να πρέπει να επισκεφτείς κάποιο σαλόνι αισθητικής ή spa: μία δοκιμασμένη μάσκα - scrub ομορφιάς με μαγειρική σόδα, αγαπημένη μου συνταγή, για κάθε τύπο και ατέλεια δέρματος.

     Οι δερματολόγοι υποστηρίζουν ότι η μαγειρική σόδα αποτελεί... ορκισμένο εχθρό των μικροβίων και των εξωτερικών ρύπων, που κάνουν το δέρμα μας τραχύ, ερεθισμένο και χλωμό. Η συνταγή που θα σου δώσω ενυδατώνει το δέρμα, αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την ακμή, τις δερματικές δυσχρωμίες και τα σπυράκια, αφαιρεί τα μαύρα στίγματα, βοηθάει στα προβλήματα της αποτρίχωσης (ειδικά αν χρησιμοποιείς ξυράφι, σε περιπτώσεις ερεθισμού ή αναδίπλωση - εμπλοκή της τρίχας στο θύλακα της), απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και αφήνει την επιδερμίδα ανάλαφρη και λαμπερή από την πρώτη κιόλας χρήση.

     Για την παρασκευή της θα χρειαστείς:
     4 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
     3 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο
     ξύσμα λεμονιού
     4 σταγόνες χυμό λεμονιού
     5 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree (έλαιο τσαγιού)

     Πώς να τo φτιάξεις?
     Πάρε ένα μπολ και ανακάτεψε καλά όλα τα συστατικά μαζί. Στη συνέχεια, μετέφερε το μείγμα σου σε αποστειρωμένο αεροστεγές γυάλινο βαζάκι, το οποίο μπορείς να φυλάξεις σε θερμοκρασία δωματίου.

     Πώς να το εφαρμόσεις:
     Πρώτα πλύνε το δέρμα σου με ζεστό νερό και σαπούνι και ξέπλυνε το καλά. Το ζεστό νερό θα ανοίξει τους πόρους, καθιστώντας το δέρμα πολύ πιο ευαίσθητο στον καθαρισμό. Εφάρμοσε μια επαρκή ποσότητα απολέπισης στην επιδερμίδα σου κάνοντας μασάζ με κυκλική κίνηση για 2-3 λεπτά, επιτρέποντας στους κόκκους να αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Άφησέ το να παραμείνει άλλα 10-12 λεπτά σαν μάσκα πάνω σ΄αυτό.

     Τέλος, ξέπλυνε καλά κι εφάρμοσε την ενυδατική σου κρέμα. Αυτό το  scrub ομορφιάς συνίσταται για όλους τους τύπους επιδερμίδας, είναι καλά ανεκτό απ΄όλα τα δέρματα και μπορεί να εφαρμοσθεί 2 με 3 φορές την εβδομάδα. Στη συνέχεια, χρησιμοποίησε το 1 φορά την εβδομάδα.
   

     Σημειώσεις:

     1. Βεβαιώσου ότι, πριν την τελική εφαρμογή έχεις κάνει μια δοκιμή για να σιγουρευτείς ότι η επιδερμίδα σου δεν έχει ανεπιθύμητη αντίδραση στα έλαια. Πώς θα το καταλάβεις? Το εσωτερικό του αντιβραχίου (το εσωτερικό του καρπού σου, δηλαδή), είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να κάνεις μια δοκιμή, δεδομένου ότι το δέρμα είναι λεπτό παρόμοιο με το δέρμα του προσώπου. Άπλωσε μια μικρή ποσότητα στο σημείο αυτό και περίμενε να περάσει ένα 24ωρο. Αν δεν παρουσιαστεί κανένας ερεθισμός μέσα στο συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, μπορείς να προχωρήσεις άφοβα στην εφαρμογή του

     2. Οι έγκυες γυναίκες, τα βρέφη και τα μικρά παιδιά πρέπει να αποφεύγουν ορισμένα αιθέρια έλαια, οπότε βεβαιώσου ότι έχεις συμβουλευτεί τον γιατρό σου εκ των προτέρων.

     3. Κράτησε το γυάλινο δοχείο φύλαξης μακριά από το φως, επειδή ως γνωστόν τα αιθέρια έλαια είναι ευαίσθητα σε αυτό. Για τον ίδιο ακριβώς λόγο, η καλύτερη ώρα για να κάνεις την κούρα ομορφιά σου είναι πριν τον βραδινό σου ύπνο.

     Καλή επιτυχία και περιμένω εντυπώσεις σου... ναι?

     Υ.Γ. Και φέτος θα βγάλουμε το καλοκαίρι μαζί με το ευφάνταστο, αγαπημένο σε όλους, ευρηματικό ντουλαπάκι (in my closet), δημιουργικά και όμορφα. Η συνταγή που μόλις διάβασες αποτελεί το θέμα ("Φτιάξε ένα φυσικό καλλυντικό") της 1ης αποστολής του Καλοκαιρινού Μαραθωνίου Δημιουργικότητας και θ΄ακολουθήσουν κι άλλες. Προλαβαίνεις κι εσύ να μπεις στην παρέα μας, αν θέλεις!

     Αν έχεις facebook, στη σελίδα του in my closet μπορείς ν΄ανακαλύψεις ακόμα περισσότερες συνταγές ομορφιάς από τις υπόλοιπες συμμετοχές και πολλά άλλα!

Τα παιδία παίζει.

     Κάθε άνθρωπος σε όποια φάση του κύκλου ζωής κι αν βρίσκεται, κρύβει βαθιά μέσα του ένα μικρό παιδί. Ένα παιδί που, κατά περίσταση, μπορεί να είναι πεισματάρικο, ανυπάκουο, απείθαρχο, θυμωμένο, θλιμμένο ή χαρούμενο, ενθουσιασμένο, ανώριμο, ανασφαλές, φοβισμένο. Κρύβεται με ευκολία στην καθημερινότητα και τα άγχη της και ντρέπεται πολλές φορές να βγει στην επιφάνεια μην και δηλωθεί η παρουσία του ως αδυναμία. 

     Μεγαλώνοντας, χάνουμε όσα μας χαρακτήριζαν σαν παιδιά, ξεχνάμε πώς να γελάμε, να παίζουμε, να χαιρόμαστε, να ζούμε. Ένα από τα δικαιώματα των παιδιών είναι το παιχνίδι και η χαρά. "Ο άνθρωπος που δεν παίζει, έχει χάσει για πάντα το παιδί που ζούσε μέσα του και που θα του λείψει τρομερά" (Pablo Neruda). Στ΄ αλήθεια, έχουμε αναρωτηθεί ποτέ μας πόσο διαφορετική θα ήταν η ζωή μας, αν αφήναμε το εσωτερικό παιδί να εκφραστεί?

      

     Ένας ακόμη Καλοκαιρινός Μαραθώνιος Δημιουργικότητας από το in my closet ξεκίνησε και φέτος για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά! Για 8 συνεχόμενες εβδομάδες, από 17/7 έως 10/9, αναλαμβάνουμε να ολοκληρώσουμε μια δημιουργική αποστολή ανά εβδομάδα, που θα έχει σαν κύριο στόχο να φτιάξουμε κάτι. Κάθε αποστολή που έχει διάρκεια μιας εβδομάδας (από Δευτέρα έως Κυριακή), είναι μοναδική. Αν ενδιαφέρεσαι κι εσύ να πάρεις μέρος, προλαβαίνεις ακόμα να δηλώσεις συμμετοχή! H πρώτη αποστολή ήθελε μεταποίηση παλιού τζιν και θα σας τη δείξω στην επόμενη ανάρτηση. Η δεύτερη αποστολή είχε θέμα το παιχνίδι."Ένα παιχνίδι για το καλοκαίρι σου, που να μπορείς και να θέλεις να παίξεις κι εσύ. Και φυσικά να παίξεις". Μια πρώτης τάξης ευκαιρία, λοιπόν, για το παιδί που κρύβεται μέσα μας! 

     Παιχνίδι Νο1: Τυμπανάκι περιστροφής (monkey ντραμ), από ρολό αυτοκόλλητης ταινίας και παιδική ζωγραφιά. 

Υλικά:

• 1 ρολό από αυτοκόλλητη ταινία
• διακορευτής ή μυτερό ψαλιδάκι
• χαρτόνι
• 2 μεγάλες χάντρες
• κορδόνι ή κορδέλα
• 1 μακρύ ξυλάκι
• ατλακόλ

     Ο τρόπος κατασκευής του είναι απλός.

- Μ΄ ένα διακορευτή ή μυτερό ψαλιδάκι ανοίγουμε προσεχτικά μια τρύπα και περνάμε το ξυλάκι κατά μήκος του ρολού στο μέσον του, στερεώνοντας το με κόλλα, ενώ κάθετα στο ξύλο στη μέση των δύο πλαϊνών με τη βοήθεια του ψαλιδιού ανοίγουμε δύο μικρότερες τρύπες και στερεώνουμε τα κομμάτια κορδονιού (ή κορδέλας), που στην άκρη τους έχουμε δέσει από μια μεγάλη χάντρα. Το μήκος του κορδονιού πρέπει να είναι τόσο ώστε η χάντρα να φτάνει στο κέντρο του ρολού.

- Πάνω σε χοντρό χαρτόνι σχεδιάζουμε 2 μεγάλους κύκλους, με διάμετρο λίγο μεγαλύτερη από τη διάμετρο του ρολού, τους οποίους κόβουμε και κολλάμε πάνω στον κύλινδρο και στα πλαϊνά του.

- Αφήνουμε την κατασκευή μας να στεγνώσει καλά.

- Διακοσμούμε με φαντασία και το τυμπανάκι μας είναι έτοιμο! Μπορούμε να ντεκουπάρουμε την επιφάνειά του, να ζωγραφίσουμε, να διακοσμήσουμε με αυτοκόλλητα, κ.λ.π. Στη δική μου εκδοχή, στην μπροστινή και πίσω επιφάνεια του τυμπάνου έχουν κολληθεί τμήματα παιδικής ζωγραφιάς, στα πλαϊνά έγινε decoupage, ενώ το ξυλάκι έχει επενδυθεί με χρωματιστό κορδόνι.

     Μια ακόμα πιο απλή και γρήγορη εναλλακτική λύση, είναι να χρησιμοποιηθεί ένα κυλινδρικό κουτί (π.χ. από τυράκια La vache qui rit). Με τον τρόπο αυτό παρακάμπτεται το δεύτερο στάδιο της παραπάνω κατασκευής. Παίζεται περιστρέφοντας το ξύλο δεξιά κι αριστερά, ώστε οι χάντρες να χτυπούν στο κουτί. Τέτοια οργανάκια χρησιμοποιούνται έως σήμερα στην Αφρική.

     Παιχνίδι Νο2: Ψαράκια στην... κονσέρβα! Θα χρειαστείτε χαρτόνι χειροτεχνίας, μαρκαδόρους, ψαλιδάκι, μερικά μανταλάκια. Προσοχή! Μην σας παραπλανούν οι αθώες, μικρές και αστείες φατσούλες τους! Τα ψαράκια επαναστάτησαν και με το δίκιο τους!

Ψαράκια, ψαράκια οργανωθείτε!

Ψαράκια, ψαράκια, μην το δεχτείτε!

Όλα μαζί αγωνιστείτε.

Και με μια φωνή να πείτε:

                     

  

"Πριν να πιαστούμε στα δίχτυα του ψαρά

πριν καταλήξουμε στην ψησταριά

πριν γίνουμε όλοι σούπα κακαβιά

ας κάνουμε κάτι βρε παιδιά"!

Ψαράκια, ψαράκια αντισταθείτε!

ψαράκια, ψαράκια, ξεσηκωθείτε,

όλα ενωμένα αγωνιστείτε

και με μια φωνή να πείτε:

"Μην καταλήξουμε στην ψαραγορά,

μην μπούμε στα καφάσια του ψαρά,

μην γίνουμε βραστά ή τηγανιτά,

ας κάνουμε κάτι βρε παιδιά".

    Υ.Γ. Το ποιηματάκι ανήκει στα μελοποιημένα Τραγούδια του Τριγωνοψαρούλη, με τίτλο "Πριν γίνουμε σούπα κακαβιά" και στίχους του Βαγγέλη Ηλιόπουλου. 

     Παιχνίδι Νο3: Παζλ με γλωσσοπίεστρα. Στη συγκεκριμένη κατασκευή Χρησιμοποίησα γλωσσοπίεστρα (13 συνολικά) και με τη βοήθεια σελίδων περιοδικών με αγαπημένους ήρωες για παιδιά έφτιαξα 2 διαφορετικά παζλ, ένα σε κάθε όψη τους (μπροστά και πίσω). Θα χρειαστείτε, επιπλέον, κοπίδι και μια καλή κόλλα χαρτιού. Εύκολη κατασκευή, γρήγορη, όμως απαιτητική για ένα μικρό παίκτη, μιας κι έχει το βαθμό δυσκολίας της, εξαιτίας του διπλού παζλ! Ωστόσο πολύ διασκεδαστική δραστηριότητα.

     Παιχνίδι Νο4. Ένα από τα πολύ αγαπημένα παιχνίδια είναι και αυτό με τις κάρτες μνήμης. Το να συνδυάσεις, δηλαδή, τις ίδιες εικόνες με όσο το δυνατό λιγότερο άνοιγμα των καρτών. Όλες οι καρτούλες - παγωτό είναι ζωγραφισμένες στο χέρι πάνω σε χαρτόνι χειροτεχνίας. Σύνολο 38 memory cards, που μπορούν να ανανεώνονται από καιρό σε καιρό.

     Τελικά, πόσο εύκολο είναι να κρατήσουμε μέσα μας το παιδί ζωντανό και χαρούμενο!

Frosted Lemonade - Παγωμένη λεμονάδα... αλλιώς!

     "Το λέω και το ξαναλέω, αλλά το καλοκαιράκι θέλει δροσιά. Ξέρεις τι δροσερό δεν έχουμε κάνει ακόμα; Ξέρεις - ξέρεις! Δεν έχουμε κάνει ακόμα δροσερό ρόφημα. Έλα να κάνεις ένα, να χαρούμε όλοι. Μπορεί να είναι οτιδήποτε θέλεις εσύ. Με ή χωρίς αλκοόλ, με ή χωρίς καφέ, με ή χωρίς φρούτα. Αρκεί να πίνεται, να είναι δροσερό και να το έχεις φτιάξει με τα χεράκια σου. Και μαζί συνταγή και οδηγίες παρασκευής. Ακόμα και αν είναι ένα απλό φραπεδάκι ε; Δεν είμαστε όλοι γνώστες! Ευκαιρία να μάθουμε!"

     Τάδε έφη Άννα, ή, κοινώς ντουλαπάκι! Και η επιθυμία της αποτελεί την 9η αποστολή του Καλοκαιρινού μαραθώνιου δημιουργικότητας.

     Η συνταγή που θα σας δώσω είναι πανεύκολη, γρήγορη και απολαυστική και αφορά μια παγωμένη αρωματική, σπιτική λεμονάδα, λίγο διαφορετική απ΄ όσες άλλες έχουν, κατά καιρούς, πέσει στην αντίληψή μου.

     Έλα, λοιπόν, παρεάκι να τη φτιάξουμε μαζί! Λίγα τα υλικά και δεν θα κουραστείς καθόλου. Θα χρειαστούμε:

• 1 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
• 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
• 2 φλιτζάνια νερό
• 2 φλιτζάνια παγωτό βανίλια

     Ανακατεύουμε το χυμό λεμονιού μαζί με την ζάχαρη, μέχρις ότου αυτή διαλυθεί καλά. Προσθέτουμε το νερό και ανακατεύουμε πάλι, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα μας. Κατόπιν, το τοποθετούμε την κατάψυξη για τουλάχιστον 1 ώρα. 

     Βγάζοντας από την κατάψυξη το τοποθετούμε στο μίξερ, προσθέτουμε το παγωτό βανίλια και χτυπάμε όλα τα υλικά μαζί, σ΄ ένα κρεμώδες βελούδινο αποτέλεσμα.

     Σερβίρουμε σε ποτήρια και διακοσμούμε με φέτες λεμονιού. Θα λατρέψετε τη γεύση της!

Happy Birthday! - Καλοκαιρινός μαραθώνιος δημιουργικότητας, εβδομάδα 3η.

     Όχι, πείτε μου τώρα σοβαρά και εντελώς μεταξύ μας! Υπάρχει άτομο που μπορεί ν΄αντισταθεί στη σοκολάτα, όσο διατροφικά ισορροπημένο κι αν είναι? Ειδικά εκείνες τις στιγμές που σε πιάνει αυτό το "κάτι" για γλυκό, πόσες φορές δεν έχεις ευχηθεί να είχες πρόσφορο ένα κομματάκι σοκολάτας?! Ακόμα κι αν κρατιέσαι, δύσκολο να μην ενδώσεις στο τέλος σ΄αυτόν το γευστικό πειρασμό.

     Όταν, λοιπόν η Άννα μας ζήτησε να φτιάξουμε ένα γλυκό για τα γενέθλιά της, ως αποστολή της 3ης εβδομάδας του Καλοκαιρινού μαραθωνίου δημιουργικότητας, το μυαλό μου πήγε... που αλλού, λέτε? Μα, στη σοκολάτα φυσικά! Μικρό ή μεγάλο, απλό ή πολύπλοκο, καλοκαιρινό ή χειμωνιάτικο, ο,τιδήποτε γλυκό θέλαμε, αρκεί να τρωγόταν. Μετά την ολοκληρώσή του και πριν εξαφανιστεί (!!!!), έπρεπε να βάλουμε ένα κεράκι πάνω στο γλυκάκι και να το βγάλουμε μια φωτογραφία.

     Επέλεξα, λοιπόν, μια τούρτα σκαντζοχοιράκι, εύκολη και παιχνιδιάρικη, με υπέροχη γεύση σοκολάτας! Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προσπάθεια να γίνει, μιας και στην πραγματικότητα τη βάση του αποτελεί το γνωστό σε όλους μας "μωσαϊκό", ή αλλιώς, "κορμός σοκολάτας με μπισκότο". Ως παραλλαγή του τριμμένου μπισκότου, δε, μπορείτε να αντικαταστήσετε - εξ ολοκλήρου ή κατά το ήμισυ - το μπισκότο με τριμμένο μουστοκούλουρο και η γεύση... απογειώνεται ακόμα περισσότερο!!

     Αφού, λοιπόν, προετοιμάσω το μίγμα για μωσαϊκό, τοποθετώ λαδόκολλα σ΄ένα δίσκο και με τα χέρια μου του δίνω το κατάλληλο σχήμα, αυτό του σκαντζόχοιρου. Τελειώνοντας, τον τοποθετώ στο ψυγείο να σφίξει (προσωπικά, τον άφησα 2 ώρες). Στη συνέχεια, μετέφερω τον σκαντζόχοιρο σε πιατέλα και με τη βοήθεια σπάτουλας άπλωνω το γλάσο σοκολάτας, καλύπτοντας ομοιόμορφα ολόκληρη την επιφάνεια.

     Για το γαρνίρισμα χρησιμοποίησα ψίχα αμυγδάλου, ελαφρώς καβουρδισμένη. Έκοψα το ολόκληρο αμύγδαλο κατά μήκος και τοποθέτησα τα κομμάτια σε ομοιόμορφες σειρές, να μοιάζουν με βελόνες. Εναλλακτικά, μπορείται να χρησιμοποιήσετε τρούφα, ή συνδιασμό τρούφας κι αμυγδάλων. Τρία κουφετάκια smarties για μυτούλα και ματάκια και ο σοκολατένιος σκαντζόχοιρος είναι έτοιμος να κλέψει... καρδιές και γευστικές εντυπώσεις!

     Θέλετε ν΄απολαύσετε περισσότερες γλυκιές συμμετοχές? Δεν έχετε παρά να ρίξετε μια ματιά στο μαγικό ντουλαπάκι και θ΄ανακαλύψετε πράματα και θάματα!!

            Αν και λίγο αργά, όχι πολύ όμως, καλό μήνα γλυκό και δροσερό για όλους σας!

Καλοκαιρινός μαραθώνιος δημιουργικότητας - Εβδομάδα 2η.

     Ένα μικρό ψαροκάικο είναι η ζωή μου. Ένα μικρό φθαρμένο ψαροκάικο που έχει σμαραγδιά φεγγάρια στο κατάρτι του κι ένα ξεσκούφωτο ήλιο αληταρά για τιμονιέρη. Ένα ψαροκάικο δίχως ρότα.

- Που πάμε καπετάνιο; με ρωτάει ο τιμονιέρης και μου κλείνει το μάτι.
- Όπου πάνε τα κύματα, λέω επίσημα εγώ.

                      

   


     Και τα σμαραγδιά φεγγάρια που είναι στο κατάρτι σκάνε σαν ρόδια στην κουβέρτα. Κι ο ξεσκούφωτος ήλιος ο αληταράς παρατάει το τιμόνι του και χορεύει. Και η νύχτα γεμίζει χιλιάδες ήλιους αληταράδες. Και η ψυχή μου γεμίζει νύχτες πολύχρωμες. Γεμίζει σμαραγδιά φεγγάρια και θαλασσινά πουλιά. Που να χωρέσουν μέσα μου όλα αυτά; Που να στριμωχτούν π΄ ανάθεμα τα;

                    

   

     Αν βρισκόταν τώρα κάποιος δίπλα μου να μου ζεστάνει τα χέρια… να μου πει ψιθυριστά: "Εντάξει. Μη φοβάσαι μωρό μου". Κι εγώ να σύρω τα δάχτυλα μου στο πρόσωπο του και να πιάσω το σχήμα του χαμόγελου του. Να πιάσω το σχήμα του κόσμου. Και να γλυκαθώ. Κάτι τέτοιες νύχτες είναι που έχω κάνει όλες τις αγοραπωλησίες της ψυχής μου με τον πρώτο έμπορα που θα μου παρουσιαστεί.

     Πουλάω τα πάντα, έτσι για έναν παρά...

                                                                            Σκισμένο ψαθάκι - Αλκυόνη Παπαδάκη

     Η δεύτερη αποστολή του Καλοκαιρινού μαραθώνιου δημιουργικότητας ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία από το ντουλαπάκι μας. Η αποστολή σχετικά απλή: ταξιδεύοντας με το μυαλό όπου εμείς θέλουμε, μας ζητήθηκε από την Άννα μια οποιαδήποτε κατασκευή με ένα ιδιαίτερο υλικό! Τον χάρτη.

     Έφτιαξα, λοιπόν, ένα  κοχύλι - μενταγιόν χρησιμοποιώντας το χάρτη της Σάμου (που ανακάλυψα πρόσφορο σ΄ένα ταξιδιωτικό περιοδικό), σήκωσα και την άγκυρα της λιλιπούτειας χάρτινης βαρκούλας μου και ξεκίνησα ένα μαγικό ταξίδι στις απαράμιλλες ομορφιές του Αιγαίου! Κι επειδή ένα ταξίδι δεν είναι ποτέ αρκετό, σειρά πήρε ένα ακόμη κοχύλι που, αυτή τη φορά, έγινε δαχτυλίδι.

     Επειδή, πάνω και πέρα απ΄όλα... "Φτάνει που ονειρευόμαστε. Φτάνει που ενώ τρύπησε το τσεπάκι της ψυχής μας, δεν χάσαμε τα ναύλα του ονείρου."